Los tacones representan parte de la elegancia y la sensualidad en una mujer, aportan seguridad y no solo elevan un par de centímetros de estatura sino también de autoestima.

Si bien es cierto la frase que dice: “Todos los excesos son dañinos”, así mismo es de perjudicial usar tacones por largas horas, ya que la espalda será una de las zonas más afectadas. Si eres asidua a usar tacones muy altos, te recomiendo seguir estos prácticos consejos.   

Recomendaciones
- Si no estás acostumbrada a usar tacones, no te los pongas muy altos si los llevas por primera vez, ya que al no estar acostumbrada no resistirás mucho tiempo. En este caso, lo ideal es que elijas algo más cómodo.

- No es recomendable estar de pie por mucho tiempo, trata de moverte y caminar de manera frecuente pero alternando de vez en cuando sentándote y parándote.

- El tacón cuñas es una buena opción si no puedes soportar los tacones altos, a pesar de que se puede elevar muchísimo el talón, la plataforma frontal de apoyo del pie es mayor, por lo que las molestias suelen ser mínimas y aparecen más tarde. Sin duda alguna, las plataformas siempre son la opción más cómoda y elevan buenos centímetros.

- Las almohadillas, existen en el mercado unas muy útiles que se colocan en la suela del pie, al comienzo de los dedos, están diseñadas para aliviar la presión de todo el peso del cuerpo en esa zona y son una gran solución. Puedes llevarlas en cualquier cartera, ya que son muy prácticas. Se recomienda usarlas cuando empiezan las molestias.

A muchas mujeres les funciona practicar con los tacones en la casa. Trata de comprarlos de acuerdo a tu talla para que el pie no baile ni quede comprimido.

A pesar de que los tacones son una indumentaria que a veces se hace imprescindible para una mujer, es bueno conocer la opinión de algunos especialistas frente a estos casos, muchos sostienen que el uso excesivo de zapatos de tacón alto, puede causar problemas en la columna, sobre todo si estos se comienzan a usar a una temprana edad, como es la adolescencia.